Gmina Świdnica: GOKSiR zachęca do treningów
04.02.2022
Aktualizacja: 06.02.2022, 23:15
Fot. UG Świdnica
Jeżeli pogoda za oknem nie pozwala na ćwiczenia na świeżym powietrzu, Gminny Ośrodek Kultury Sportu i Rekreacji zachęca do treningów w zaciszu swojego domu.
Ostatnie okoliczności związane z rozprzestrzenianiem się koronawirusa w Polsce spowodowały, że dom staje się naszą drugą siłownią. Żeby treningi były efektywne, nie można zapomnieć o rozgrzewce. Po niej jest czas na wybór ćwiczeń dedykowanych danym grupom mięśniowym.
Zapraszamy na oficjalny fanpage ośrodka.